207 Parkrun Chrzanów

Mały ale mój 4 bieg i nowy rekord 23:32.

Dzisiejsze postanowienie na 4 / 207 Parkrun Chrzanów polepszyć mój najlepszy czas wykonane, udało się. Sporo biegaczy poprawiło swój najlepszy czas, tym razem było to 11 osób, ale na uwagę zasługuje bieg osób poprzebieranych sylwestrowo, dali radę w tych ubraniach. Pogoda beznadziejna ale to już nie ma znaczenia mokro, pełno błota, jednak 111 biegaczom to nie przeszkadzało i przybyli po swoje własne zwycięstwo.

English : 207 Parkrun Chrzanów

Small but my 4th run and new record is 23:32.

Today’s decision for 4/207 Parkrun Chrzanów to improve my best time made, I succeeded. A lot of runners improved their best time, this time it was 11 people, but the attention of the people dressed up in New Year’s Eve deserves attention, they gave advice in these clothes. Weather is hopeless but it does not matter wet, muddy, but 111 runners did not bother and came for their own victory.

Zdjęcie / Photo:

4 mój a w sumie 207 i ostatni w tym 2018 roku Parkrun Chrzanów 29 grudnia 2018

Pulsometr / Heart rate monitor :

Time: 25’06

Hi: 197

Lo: 96

Avg: 150

Cal: 731

Fb: 60,74

BMI: 20,09

Fl: 2

179>>112

Więcej informacji / more info : https://strava.app.link/hRNRPJ8M2S

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.