225 Parkrun Chrzanów i drobny deszczyk ale nastroje dobre 27 kwietnia 2019

225 Parkrun Chrzanów.

Udany bieg w drodze na parkrun Chrzanów i podczas.

W sumie prawie 10 km, to dobry trening przed mini Cracovia Maraton 2019 który zaczyna się o 13:00 na Krakowskich Błoniach. Pogoda nie rozpieszcza już na początku deszcz ale tylko chwilkę, na parkrun też zaczęło padać ale równie krótko. Czasy dość dobre jak dla mnie w granicach 26,11. To i tak po prawie dwóch tygodniach przerwy od biegania ostatnio tylko Puszcza run. Był to mój 8 bieg i na pewno nie ostatni.

English: 225 Parkrun Chrzanów.

Successful run on the way to Chrzanów and Park during summer.

In total, almost 10 km, it is a good training before the Cracovia Marathon 2019, which starts at 13:00 on Krakowskie Błonia. The weather does not spoil the rain anymore at first, but only for a moment, parkrun also started raining but just as short. Times quite good for me in the area of ​​26.11. It is after almost two weeks of the break from running, only the Run Forest last. It was my 8th run and certainly not the last one.

Zdjęcie / Photo:

225 Parkrun Chrzanów i drobny deszczyk ale nastroje dobre 27 kwietnia 2019

Pulsometr / Heart rate monitor:

Time: 26:31

Hi: 206

Lo: 70

Avg: 162

Cal: 559

Fb: 65,21

BMI: 19,89

Fl: 3

179>>110

Więcej informacji / More info: https://strava.app.link/bzsVl8XJeW

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.