Ulica Ochronkowa Trzebinia 4 października 2018

Dziś 3 w 1 MTB 7°C

Oznaczenie ścieżki rowerowej przy zalewie Chechło

Z uwagi na brak dwóch wpisów z porannych powrotów do domu po nocnej zmianie, postanowiłem napisać je razem z dzisiejszym treningiem do pracy czyli 3 w 1. Wczorajszy poranek przywitał mnie wiatrem i deszczem parę kilometrów a ubranie przemoczone, temperatura około 10 °C. Zaś dzisiaj było podobnie tylko bez deszczu dosyć silny wiatr, który podniósł intensywność ćwiczenia:). Co do temperatury to było jakieś 8°C, a jadąc do pracy na nocną zmianę temperatura pozostała bez zmian ale jakby wyższa odczuwalna. W niektórych miejscach błoto i mokro z uwagi na padający po południu deszcz, który w połączeniu z wiatrem też szybko dał o sobie znać w chłodny sposób. Dziś bardziej niż wczoraj przydała się kominiarka termoaktywna 3 w 1 dla dorosłych, dla dzieci, która odprowadza nadmiar ciepła i nie pozwalała się spocić, pilnując zarazem żeby nie wychłodzić organizmu.

Żołędzie Trzebinia Niedaleko Stadionu 4 października 2018

Pulsometr

Time: 49’00

Hi: 163

Lo: 66

Avg: 107

Cal: 417

Fb: 34,47

BMI: 22,75

Fl: 1

117>>84

Więcej informacji: https://www.sports-tracker.com/workout/adrianmtbrowerem365pl/5bb516e98bfe5d658fd91d0d

2 komentarze

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.