Zachód słońca nad zalewem Chechło w tłusty czwartek podczas nordic walking 28 luty 2019

Nordic walking, tłusty czwartek.

Wspólny trening z Miłoszem i Puszcza Dulowska.

Start marszu z nowego parkingu nad zalewem Chechło od strony ulicy Topolowej w Chrzanowie. Po jednym pączku na początku i czas ruszać w drogę, wzdłuż wałów i Zalewu Chechło. Lasem a następnie wzdłuż A4 częściowo ulicą Słowackiego i kierunek puszcza Dulowska. Poszliśmy w kierunku, następnie obok ambony myśliwskiej i wyszliśmy na linię średnią. Mała pętla tą drogą i powrót w stronę Zalewu Chechło. To tak w skrócie, a po drodze miejsca podmokłe i z sporą ilością błota ale da się przejść. Na szczęście pogoda dopisała i niech żałują marudy co nie chciały iść na spacer. Tempo spore ale zaliczyliśmy 17,6km w 3 godziny i 10 minut, co uważam za bardzo dobry wynik. Test kijków z Biedronki za niecałe 38zł zaliczony pozytywnie, to jednakże za mało żeby coś więcej napisać na ten temat. Więcej informacji wkrótce po kolejnych treningach nordic walking.

Na koniec po ostatnim pączku i tak spaliliśmy więcej kalorii niż zjedliśmy nawet jak na taki dzień.

English: Nordic walking and fat Thursday.

A trip to the Dulowska Forest and training with Miłosz.

Start a walk from the new parking lot over the Chechło reservoir from the side of Topolowa street in Chrzanów. After one bud at the beginning and time, go on the road, along the embankments and the Chechło Lagoon. Forest and then along A4, partly along Słowackiego street and towards the Dulowska forest. We went in the direction, then next to the hunting pulpit and we went to the middle line. A small loop along this road and return towards the Chechło Lagoon. This is in a nutshell, and on the way places wet and with a lot of mud, but it is possible to pass. Fortunately, the weather was good and let them regret, that they did not want to go for a walk. The pace was high but we scored 17.6km in 3 hours and 10 minutes, which I think is a very good result. Test of poles from Biedronka for less than PLN 38 positively counted, but it is not enough to write something more about it. More information soon after the next Nordic walking training. At the end, after the last donut, we burned more calories than we ate even for such a day.

Zdjęcia / Photos:

Zachów słońca w Puszczy Dulowskiej nordic walking  28 luty 2019 W połowie linii średniej Puszcza Dulowska zimą zachód słońca w tłusty czwartek nordic walking 28 luty 2019 Strumyk w puszczy Dulowskiej nordic walking 28 luty 2019 Zrawacenie drzewa niedaleko ambony myśliwskiej w puszczy Dulowskiej, tłusty czwartek nordic walking 28 luty 2019

Pulsometr / heart rate monitor:

Brak / Lack.

Więcej informacji:
https://strava.app.link/1qm0q92jJU
https://www.endomondo.com/users/14255880/workouts/1276234637

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.