1 Bieg za Gwiazdą, rozgrzewka na rynku Dąbrowa Narodowa przy fundacji Betlejem wraz z Night Runners Jaworzno 6 stycznia 2019

Pierwszy Bieg za Gwiazdą w Jaworznie.

Rozgrzewka i start z Rynku Dąbrowa Narodowa przy Fundacji Betlejem.

Wieczorny bieg okolicznościowy organizowany przez Night Runners Jaworzno i Wspólnotę Betlejem. Temperatura – 5°C była w sam raz, biegaczy to jednak nie powstrzymało, po krótkiej rozgrzewce i wspólnym śpiewaniu kolęd rozpoczęliśmy bieg. Przyjemna 10 kilometrowa trasa w zwartej i wesołej grupie trwała 1 godzinę i 20 minut. W połowie trasy kilka minut przerwy przy Kościele Rzymskokatolickim pw. NMP Anielskiej, parę zdjęć i kontynuacja biegu. Wesoła grupa ludzi, ostatnie metry biegu i meta na której każdy otrzymał medal od prawdziwych Trzech Króli. Pyszna grochówka na rozgrzewkę połączona z ciepłą herbatą z miodem, goździkami, rozmarynem i tymiankiem na zakończenie była idealna. Słodki poczęstunek w postaci babeczek z niebieską masą i gwiazdkami. Dziękuję Wspólnocie Betlejem i Night Runners Jaworzno za zorganizowanie takiego biegu, miła atmosferę, do zobaczenia na następnym i kolejnych. Pozdrawiam wszystkich uczestników.

English: First Run after the Star in Jaworzno

Warm up and start from the Dąbrowa Narodowa Market at the Betlejem Foundation.

Evening special event organized by Night Runners Jaworzno and the Community of Bethlehem. The temperature – 5 ° C was just right, the runners did not stop, after a short warm-up and singing the carols together, we started the run. A pleasant 10 km route in a tight and cheerful group lasted for 1 hour and 20 minutes. In the middle of the tour, a few minutes break at the Roman Catholic church. NMP Anielska, a few photos and continuation of the run. A cheerful group of people, the last meters of the race and the finish line on which everyone received a medal from the real Three Kings. Delicious warming pea soup combined with warm tea with honey, cloves, rosemary and thyme at the end was perfect. Sweet treat in the form of muffins with blue mass and asterisks. Thank you to the Community of Bethlehem and Night Runners Jaworzno for organizing such a run, nice atmosphere, see you next and next. Greetings to all participants.

Zdjęcia / Photos :

1 Bieg za Gwiazdą, rozgrzewka i  wspólne kolędowanie na rynku Dąbrowa Narodowa przy fundacji Betlejem wraz z Night Runners Jaworzno 6 stycznia 2019 Półmetek pierwszego biegu za Gwiazdą zdjęcie przy szopce kościoła rzymskokatolickiego pod wezwaniem NMP Anielskiej w Jaworznie 6 stycznia 2019 Półmetek pierwszego biegu za Gwiazdą zdjęcie grupy biegaczy po odwiedzeniu szopki kościoła rzymskokatolickiego pod wezwaniem NMP Anielskiej w Jaworznie 6 stycznia 2019 Meta pierwszego biegu za Gwiazdą w Betlejem przy fundacji Betlejem w Jaworznie wraz z Night Runners Jaworzno Meta pierwszego biegu za Gwiazdą i wręczenie medali w Betlejem przez Trzech Króli przy fundacji Betlejem w Jaworznie

Pulsometr / Heart rate monitor :

Time: 1:28’16

Hi: 194

Lo: 49

Avg: 140

Cal: 1411

Fb: 124

Fl: 1

160>>79

Więcej informacji / more info : https://strava.app.link/8BUJkEalhT

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.