Rzeka Chechło w Chrzanowie zima a wygląda jak wczesna wiosna 3 marca 2019

Poranek i popołudnie MTB.

Rano -5°C a po południu +3°C.

Jak w tytule skoki temperatury co prawda nie tak duże jak niedawno ale są. Za to pogoda piękna i nawet słońce mocno świeci. Wiatr trochę wieje ale zachęcam do wyjścia na zewnątrz i ćwiczenia w jakiej kolwiek formie aktywności fizycznej. Przy dzisiejszej sobocie spotkałem biegaczy, rowerzystów i osoby uprawiające nordic walking, co prawda w ilości małej ale można śmiało brać z nich przykład.

Kilka razy z rzędu nie udało mi się zaliczyć parkrun Chrzanów, muszę to jak najszybciej nadrobić.

English: Morning and afternoon MTB.

Morning -5 ° C and afternoon + 3 ° C.

As in the title, the temperature jumps are not as big as recently but they are. However, the weather is beautiful and even the sun shines strongly. The wind is blowing a little but I encourage you to go outside and exercise in any form of physical activity. Today, Saturday I met runners, cyclists and Nordic walking people, albeit in a small amount, but you can boldly take an example of them.

A few times in a row I failed to pass the Chrzanów park, I have to make up for it as soon as possible.

Zdjęcia / Photos:

Wyższy poziom rzeki Chechło nie da się przeprawić 3 marca 2019 Słoneczna pogoda w zimie tylko 2 stopnie Chrzanów 2 marca 2019

Pulsometr / heart rate monitor:

Time: 43’27

Hi: 183

Lo: 75

Avg: 130

Cal: 452

Fb: 38,59

BMI: 19,89

Fl: 1

137>>79

Więcej informacji / more info:
https://strava.app.link/93RGTYTiJU
https://www.endomondo.com/users/14255880/workouts/1277113641

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.