209 Parkrun Chrzanów i 80 osób śnieg nie wystraszył 5 stycznia 2019

Śnieżny 209 Parkrun Chrzanów.

Śniegu dziś pod dostatkiem.

Dzisiejszy śnieżny bieg przyciągną 80 osób, to pewnie dzięki pięknej pogodzie. Mi udało się dojechać rowerem ale nie było łatwo, ślisko jak na lodowisku, na szczęście prawie 10km przejechane bez większych problemów. Łatwiej się biegało w lesie ale też trzeba uważać. Próba biegu z pulsometrem bez piszczenia zaliczona. Uczę się oddychać podczas biegu bo to inaczej niż przy jeździe na rowerze. Każdy bieg jest coraz przyjemniejszy, kilka jeszcze i będę pracował nad lepszym czasem.

English : Snowy 209 Parkrun Chrzanów.

Snow today in abundance.

Today’s snow race will attract 80 people, probably due to the beautiful weather. I managed to get there by bike but it was not easy, slippery as on the ice rink, fortunately almost 10km driven without any major problems. It was easier to run in the forest but you also have to be careful. An attempt to run with a heart rate monitor without crying is passed. I’m learning to breathe while running because it’s different than when riding a bike. Every run is getting more pleasant, a few more and I will work on better time.

Zdjęcia

Śnieżna droga w kierunku startu 209 parkrun Chrzanów 5 stycznia 2019 Szybka przebieralnia na świeżym powietrzu 209 parkrun Chrzanów 5 stycznia 2019 Ponad 2 metrowy bałwan (ten biały) na mecie 209 parkrun Chrzanów 5 stycznia 2019 Kross level b3 po śnieżnej drodze powrotnej z 209 parkrun Chrzanów 5 stycznia 2019

Pulsometr

Time: 39’08

Hi: 194

Lo: 106

Avg: 160

Cal: 676

Fb: 85,88

BMI: 20,09

Fl: 2

194>>99

Więcej informacji / more info : https://strava.app.link/jqgx5M0oeT

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.