Wschód słońca zimą nad zalewem Chechło w Trzebini 23 luty 2019

Sobota i Niedziela MTB.

Weekendowe MTB do pracy i z pracy.

Poranny i rześki powrót z pracy tak samo przyjemny był sobotnim wieczorem gdzie warunki atmosferyczne podobne. Nie udało się zaliczyć parkrun, z uwagi na zmęczenie po nocce. Temperatura otoczenia odpowiednia do jazdy na rowerze czy też biegania, brak deszczu i suche drogi zachęcają do aktywności fizycznej. Niedziela poranek po pracy, chwila snu, przesądziły o tym że dzisiejszy spacer nordic walking Chrzanów się nie odbędzie jak dla mnie. Pomijając fakt że nowy komplet kijków kupiony przez moją żonę czeka tylko na użycie, prawdopodobnie w najbliższy czwartek dopiero będzie pierwszy szlif. Podsumowując weekend bez parkrun i nordic walking Chrzanów, tylko rower.

English: Saturday and Sunday MTB.

Weekend MTB for work and after work.

Morning and crisp return from work was just as pleasant on Saturday evening where the weather conditions were the same. Parkrun failed due to tiredness after the night. Ambient temperature suitable for cycling or running, lack of rain and dry roads encourage physical activity. Sunday morning after work, a moment of sleep, determined that today’s Nordic walking walk Chrzanów will not take place as for me. Apart from the fact that the new set of sticks bought by my wife is waiting only for use, probably next Thursday will be the first cut. To sum up the weekend without parkrun and Nordic walking Chrzanów, just bike only.

Zdjęcia / Photos:

Oświetlenie rowerowe i do biegania Prox Dual Power 2x Cree Xml-T6 23 luty 2019 Kross level B3 nad zalewem Chechło w Trzebini zimą 23 luty 2019 Miejsce odpoczynku nad zalewem Chechło od strony Chrzanowa 24 luty 2019 Wiadukt nad A4 ulica Głowackiego w Trzebini nocą 24 luty 2019

Pulsometr / Heart rate monitor:

Time: 34’55

Hi: 178

Lo: 80

Avg: 136

Cal: 338

Fb: 32,52

BMI: 19,89

Fl: 1

132>>80

Więcej informacji / more info:
https://strava.app.link/6HssPZU9zU

https://www.endomondo.com/users/14255880/workouts/1273065464

Przeczytam każdy komentarz, zawsze możesz wyrazić swoją opinię do której zachęcam.