Wieczorny ch艂贸d po upalnym dniu.馃毧鉂勶笍馃毧鉂勶笍#rowerem365 #rowerem365dni #LetsGuide #LocalGuide #onbike365 #onbike365days #mtb #bike #bikeroadtrain #biketrip #bikelife #mtblife

Kolejny ch艂odny wiecz贸r przed nocn膮 zmian膮, napotka艂em o wiele wi臋cej os贸b aktywnych fizycznie ni偶 w dniu wczorajszym. Ka偶dy korzysta z ch艂odu jak mo偶e ale to dobrze, w upale 藕le si臋 膰wiczy i nie jest to zalecane. Mn贸stwo owad贸w tak wi臋c okulary obowi膮zkowe jak i nie otwieramy buzi szeroko inaczej mo偶emy przyswoi膰 nie tylko proteiny:).

Pulsometr

Time : 45’28

Hi: 174

Lo: 86

Avg : 127

Cal : 421

Fb: 46,23

BMI : 22,75

Fl: 1

118>>77

#rowerem365 #rowerem365dni #LetsGuide #LocalGuide #onbike365 #onbike365days #mtb #bike #bikeroadtrain #biketrip #bikelife #mtblife #mtb

Nawigacja TomTom – konkurs polecam

Wi臋cej informacji : https://www.strava.com/activities/1756690359/shareable_images/photo_based/26778771/1/b050f175-06de-441a-81bc-1cc1765d55a2?hl=en-US&v=1533669929